准备食材
鸡蛋打散,腊肠切片,胡萝卜切丁,切葱花
油八分热,倒入蛋液,鸡蛋炒熟,注意不要炒得太老
重新起锅,加一点油,煸炒葱花,胡萝卜,腊肠
加入米饭,一勺老抽,两勺生抽,一勺蚝油,盐 ,翻炒一下
加入鸡蛋,鸡精,继续翻炒
盛出装盘
再配上一朵小小的"葱花",就可以开动啦
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
依照个人的口味分别放入盐、味精、花椒、胡椒面、辣椒面、白酒、糖等作料,搅拌均匀,
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