三明治新吃法
先将黑木耳泡发30小时候切碎,胡萝卜去皮切丁,鸡蛋打散放些葱姜料酒和盐、黑胡椒粉搅拌后入锅烧熟配用。另起一锅,入油烧开依次放入胡萝卜丁、黑木耳、蛋、香菇酱、耗油、翻炒片刻后装盘。
杂粮面包对半切一下(不要将面包切断了,否则胡萝卜炒蛋就无法夹进面包中),将炒好的菜放一勺在面包中,成品就完成了。
切记面包切的时候不要切断。
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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