把面顺时针用筷子搅,揉成团。
赶成长条 再切成两指宽 醒十分钟
抻成长条
把面煮熟
再把青菜煮熟捞出
把面和青菜放一起 把葱姜蒜胡椒末干椒段放在最后一层 把热油浇在调料上 知啦下下 哈哈
放盐 醋 等根据自己口味搅拌 还可以放些其他的青菜或肉啥的 只要你喜欢啦
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克
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