面粉加入开水鸡蛋搅成面糊。
步骤2/4胡萝卜切丝,火腿切小丁,青椒切丁。
步骤3/4把切好的所有蔬菜放入面糊中,加椒盐搅拌匀。
步骤4/4锅烧热倒少许油,油热后把面糊舀入摊成薄些的饼,煎至两面金黄即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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