为了去身上的湿气,我会坚持喝一个月的,而且挺好喝的。
很简单,准备好材料,放入适量的水,我一般煮一次放6杯水,把红豆薏米提前泡5小时,然后大火煮沸,换小火煮半小时,就ok了。说明:煮好放凉了可以放冰箱里,也可以加些蜂蜜,会更好喝。平时可以当水喝。
有的朋友选择晚上喝点小米汤,那么晚上和小米汤会长胖吗?这里小编就来给大家详细讲解
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
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