将冬瓜、海带、葱、姜、香菜清洗干净;接着冬瓜切成片,海带切成小块状,葱、姜和香菜切成碎末状
将冬瓜海带放入锅中,向锅中倒入适量的水,准备加热
水开后多煮五分钟(为了冬瓜可以煮透),接着放入盐,再倒入之前准备好的葱、姜、香菜,可以再小火煮一两分钟
停止加热前可放些味精,然后滴入两三滴香油 即可
最后 用汤勺搅拌 完成
冬瓜海带汤让你健康一夏,清热解暑、减肥瘦身、清淡美味
盐渍海带将鲜海带烫煮后,再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带,颜色为墨
利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、
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