食材切块放入炖盅,山楂糕一定要那种很Q的块状的不是那种干的,水果的话自己喜欢什么都可以扔进去
因为山楂糕本身就是酸甜的所以不用再加糖,喜欢山楂糕化在水里的可以多炖一会儿或者适当搅拌,不喜欢汤水浑浊的用这种炖锅的时候可以把山楂糕放在最下方,不喜欢太软烂的炖半个小时就好
在冰箱中冰镇一晚上拿出来喝最好了(≧≦)
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强
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