绿油油的朝天椒
木耳泡发撕成小朵,朝天椒切成小丁
鸡蛋无需打散直接放入油锅中
鸡蛋炒成形之后倒入木耳和青椒翻炒
最后撒入盐和白糖即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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