番茄擦成蓉,去皮;(可划十字刀用开水烫一下去皮切块。我觉得用擦的方法没这么麻烦.....)
胡萝卜切小块;
将番茄加入料理机,再放入胡萝卜, 稍稍翻动后打成泥;
最后调入蜂蜜,搅匀即可。
如果不太喜欢胡萝卜的味道,可根据个人喜好减少胡萝卜的量。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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