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食物热量
金枪鱼蔬菜沙拉的热量和减肥功效
金枪鱼蔬菜沙拉
热量:
370
千卡
脂肪:
1.6克
蛋白质:
6.9克
碳水化合物:
37.43克
钠:
24.1毫克
钙:
73毫克
铁:
2毫克
钾:
466毫克
金枪鱼蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
429
克
金枪鱼蔬菜沙拉热量/卡路里
370
千卡
热量370千卡,相当于
打沙袋
62分钟消耗的热量
360
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