补钙营养粥

步骤1/9

胡萝卜切丝

步骤2/9

娃娃菜掰好，可以不切，维持蔬菜纤维的长度

步骤3/9

猪肉切小块，用姜丝和盐腌制

步骤4/9虾米用水浸泡

步骤5/9肥牛切片

步骤6/9将米泡半小时左右，水烧开，放入米，搅一搅，转中火煮粥半小时

步骤7/9

依次加入瘦肉，虾皮，胡萝卜，芹菜，娃娃菜，肥牛，盐

步骤8/9

出锅！

步骤9/9

滚烫的稀饭出锅后，打入一个生鸡蛋，窝蛋粥更营养哦！