步骤1/5把黄瓜放入榨汁机榨汁
步骤2/5榨出来的汁喝掉,渣滓备用
步骤3/5面粉加水调匀,加入鸡蛋,最后加入黄瓜末
步骤4/5锅烧热,倒入少许油,加入适量面糊,摊匀,凝固后翻面
两面金黄后即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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