准备好材料。
捞汁：碗里先放白砂糖，倒入香醋和酱油，把糖搅拌融化；加入蒜末，香油，鸡精和盐；
加红椒圈，倒入矿泉水，放入冰箱冷藏半小时；
黄瓜、洋葱、胡萝卜切成丝；圣女果切半；
金针菇去老根部，洗净散开；入开水焯水后捞出过冷；
木耳撕小朵焯水；冻粉洗净；
所有原料放入捞汁里，拌匀即可。
能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e，可起到延年益寿，抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶，有很
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