夏天去去火,补充维生素
排骨氼水洗净,沥干,萝卜甜玉米切段,苦瓜切片,洋葱芹菜切丝备用
步骤2/2将所用材料放入锅中盖好锅盖,大火煮开后,转小火煮半小时,放盐调味即可
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
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