由于第一次创作 之前几步有点手忙脚乱 没来得及照相 敬请谅解
步骤1/5土豆去皮 切块
步骤2/5剥好的毛豆放入蒸笼 和土豆 鸡蛋 一起蒸熟
步骤3/5锅里加入少许水 煮开后加入咖喱粉 以及调味料 用筷子搅拌 熬制12分钟
蒸透的土豆放入碗中 加入熬好的咖喱汁 用调羹或其他工具搅拌成泥状
加入切碎的毛豆 和 蛋白 混合均匀即可
虽然材料简单 但很好吃喔
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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