花生是老公的最爱,第一次尝试,还蛮成功(^o^)
步骤1/4花生用凉水泡20分钟,然后冲洗几遍直到把泥洗干净。最后淋干。
步骤2/4锅中加入辅料,花生,还有没过花生的水。大火煮10分钟,然后小火再煮10分钟。
步骤3/4最重要的步骤:煮完后浸在汤汁中至少2小时(越长时间越有味儿,我是泡了6小时)
步骤4/4捞出花生,即可享用美食啦!
结婚生子要多吃哦
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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