有个可爱的苏州MM叫我做蛋包饭，一直忘了做今天自己也想吃了，做了大家一起吃吧尝尝豆仁和虾仁炒的饭
先炒饭里的料：豆瓣，蚕豆季节买的剥好放冰箱里冷冻的，还很碧绿呢，和虾仁，洋葱末一起炒。
饭是冷饭不是生米哦，也是冷冻过的，用这样的冷饭炒出来的饭，粒粒分明哦。
加点番茄酱。
摊好蛋皮，把炒饭倒上。
包起来。
淋上色拉酱（不喜欢的可不加）番茄酱。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会
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