牛奶煮开,加适量白糖。
步骤2/4凉到40度以下,加适量原味酸奶。
放入酸奶机中,4一6小时。
成品。吃时加蜂蜜或果酱。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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