开胃小菜
准备好干鱼仔,这是已经清洗过的
准备辣椒粉
油和鱼仔一起下锅炒制,约5分钟
放入辣椒粉,用量依个人口味而定
放入盐调味
炒制完成
放入水,煮一会,(也可以不煮)
辣辣鱼仔就OK了,尝尝吧!
干鱼仔和辣椒粉,都可以在市场买到
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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