西红柿洗净切好备用,鸡蛋搅匀备用,锅放入适量油,待油热后将搅匀的鸡蛋加入少许水搅匀导入锅中翻炒,带鸡蛋熟后,将切好的西红柿倒入锅中翻炒,依个人口味加入适量调味料,待西红柿炒好后关火加入适量鸡精炒匀,出锅即可食用。
吃柿子的好处: 1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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