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有意识地吃西洋菜大概还是第一次。闻了下就马上被吸引住了。
味道有写苦,但是像野菜,有它独特又有些霸道的菜香。
这么做出来,圆子口感细腻柔滑,奶酪汁将菜的香更引上非一层程度。
大T原是不爱这么吃素圆子的,咬了口连连叫好。
看百度,西洋菜又叫豆瓣菜,也是非常健康的:
"豆瓣菜口感脆嫩,营养丰富,适合制作各种菜肴,还可制成清凉饮料或干制品,很有食用价值。西洋菜营养丰富而较全面,每100克鲜重中,维生素C为50毫克,蛋白质为1-2克,纤维素为0.3克,钙为43毫克,磷为17毫克,铁为0.6毫克。还含有多种氨基酸和维生素A.S.D等。
豆瓣菜的营养物质比较全面,其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高,还含有丰富的维生素及矿物质。豆瓣菜有通经的作用,并能干扰卵子着床,阻止妊娠。豆瓣菜味甘微苦,性寒,人肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。益脑健身的保健蔬菜。罗马人用豆瓣菜治疗脱发和坏血病。在伊朗,人们认为豆瓣菜是一种极好的儿童食品。"
"具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。"

睡觉绵羊
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难度简单 口味奶香 工艺 时间1-2小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

西洋菜 1把 约350克、 白面包 100克、 鸡蛋 1个、 面包屑 20克、 西洋菜1把 约350克、 蔬菜汤 200毫升、 牛奶 80克、 洋葱 半个、 黄油 10克、 面粉 10克、 洋葱 半个(有夏洛特洋葱最好,30)克、 黄油 10克、 wermut酒 50毫升、 烹饪奶油 50克、 中年高达奶酪 20克、 适量、 胡椒 适量、 橄榄油 1勺、 柠檬皮,碎 1茶勺

西洋菜圆子的做法步骤

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