从小妈妈就爱做这个给我吃很好吃的哦
步骤1/6南瓜切丁容易煮烂些
步骤2/6锅里放油把南瓜放下去炒几下然后放水下去煮水没过南瓜就行
步骤3/6水滚后放三汤匙料酒这样煮出来的南瓜会更香
步骤4/6煮个三分钟左右就放入适量的盐和肉末再继续煮到南瓜软烂(也就几分钟)
步骤5/6最后加入蒜米酱油耗油蘑菇精调味放入葱花就可以起锅了
配上白米饭就可以开吃了。
可以加点葱花会更好看呢只是我比较懒。。。
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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