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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

xuhzh
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

豆腐 一小块、 鲜肉 少量、 香菜 一小把、 食用油 适量、 适量、 适量、 生抽 适量

香菜肉末豆腐的做法步骤

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