有健胃消食的作用。可安神.益肾。要注意的是 小米忌与杏仁同食。 南瓜不宜与羊肉、虾同食; 与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒; 与鹿肉同食可导致死亡; 南瓜也不宜与富含维C的食物同食
南瓜去皮,切小块,小米淘洗干净,放入电饭锅水一次加足大约1500克!煮30分钟即可!
减肥养胃!喜欢吃甜的可以放点冰糖!
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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