南瓜去皮切丁、大米淘净、一起放入豆浆机,再加入藕粉一包、加水,按"米糊"键,最后撒少量枸杞子于米糊里即可。养眼又养颜的南瓜糊真不错噢!
根据材料量,亲们可适当增减水量,不必一一对应。
藕粉作用: 1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕
通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇
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