步骤1/5黄油放入锅中小火烧至融化,加入洋葱、胡萝卜、西芹、蒜头、火腿丁煸炒约5分钟左右
步骤2/5加入面粉拌匀,再煸炒2分钟左右
步骤3/5加入鸡高汤和清水煮10分钟左右
步骤4/5加入土豆丁再煮15分钟,然后弄碎一些锅里的土豆
步骤5/5最后加入淡奶油,少许盐、黑胡椒和辣椒粉调味即可
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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