减肥忍不住口的解馋利器
步骤1/7鸡全翅分开成两部分,用厨房纸巾吸干水分
步骤2/7锅烧热,不放油,把鸡翅放入锅底煎
步骤3/7用筷子给他们翻面,可在翅上划几刀,方便血水和油脂的渗出
略洒一点胡椒粉,待翅微微焦黄,撒些许盐,不要过量
煎至两面均匀焦黄即可出锅
可在表面刷一层薄薄的蜜糖,盐也可用耗油代替,按个人口味
记住噢!全程一滴油都不要放,美味低脂献给您!开饭!
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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