黄瓜切片、用盐搅拌下 出水后沥干 。 木耳泡发去蒂切好。 鸡蛋放碗里加盐搅拌均匀、辣椒蒜切碎。 先把鸡蛋炒成块,盛出备用、放入少许油、放入辣椒蒜爆香放入木耳、炒2分钟、再放入黄瓜、翻炒1分钟放入鸡蛋、入盐、鸡精翻炒入味即可。
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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