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食物热量
什锦炒饭的热量和减肥功效
什锦炒饭
热量：
2257
千卡
脂肪：
56.03克
蛋白质：
31.27克
碳水化合物：
110.5克
钠：
10199.5毫克
钙：
151毫克
铁：
5.97毫克
钾：
635毫克
什锦炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
979
克
什锦炒饭热量/卡路里
2257
千卡
热量2257千卡,相当于
民族舞
502分钟消耗的热量
270
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热量2257千卡,相当于民族舞502分钟消耗的热量270