大热天吃这个很舒服哦^^
冬粉泡水
材料切碎
倒入少许油、热油倒入肉末炒香
加入青葱、姜丁
酱油、蚝油、盐调味。下重口味一点等一下冬粉才比较好入味
加入冬粉炒一下、再加入高汤100ml
等到炒快干了就加入青椒、红椒丁
等凉了再放入冰箱20分钟再乘盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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