益气补血
南瓜清洗干净切块放入料理机打碎.
锅里加水,小米南瓜一起下锅,熬15分钟加入适量白沙糖即可.
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
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