菠萝营养价值很高,维生素C含量是苹果的5倍
又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益
菠萝含有多种矿物质、胡萝卜素和维生素,常吃菠萝可以消除感冒和减肥
我也凑个热闹,买了2个菠萝回来
熬了一些果酱,留着过几天做菠萝类的西点
将菠萝去皮洗净控干水分,切成小丁,苹果去皮切成小丁。将菠萝中间硬的部分放入打碎机,搅拌1分钟,基本上就是菠萝丁一半打碎那样口感好,
将搅拌好含颗粒的菠萝倒进不锈钢盆,拂去表面的泡沫;入不粘锅内,加入白糖,用电磁炉加热
大火烧开后,加入150克麦芽糖和柠檬汁,小火慢慢熬,直到汤汁慢慢浓了,不流淌即可
将玻璃瓶洗净用开水煮几分钟,捞出控干水分
果酱凉后,放入洗净晾干的玻璃瓶中,放冰箱保存。1-2天后食用最佳
果酱装入瓶中,一定要密封好,放入冰箱内冷藏,尽快食用,也可以冷冻保存
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