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黑米低卡路里海苔寿司卷

简单易学，女孩吃很适合，吃不胖，没有加任何沙拉酱等高脂肪东西

李子要奋斗
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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黑米低卡路里海苔寿司卷热量：319 千卡

脂肪：2.9克
蛋白质：11.2克
碳水化合物：83.9克

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食材主料/辅料

黑米一碗、黄瓜半根、胡萝卜半根、萝卜榨菜不限

黑米低卡路里海苔寿司卷的做法步骤

步骤1/2

黑米就像平时蒸米饭的样子，把海苔铺在竹帘网上，把蒸好的黑米均匀平铺在海苔上，并放上切好的黄瓜和胡萝卜及榨菜，然后包起来即可
步骤2/2

很简单，并且没有加入沙拉酱等发胖的东西，卡路里低，女孩吃绝对不会发胖（放在冰箱里保存一段时间味道更好）

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