真想发自肺腑地来一句,啊,充满太阳味道的红薯干!红薯煮熟,晒干,就成了超市里卖的红薯干哟~
步骤1/3红薯煮熟或者蒸熟。
步骤2/3煮熟的红薯放凉后,去皮,切成手指粗细的长条。
步骤3/3在太阳下晒两三天,要留意红薯干的软硬程度,晒干后密封保存,尽快使用。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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