超级简单但好喝
把牛奶和切成段的香蕉放入榨汁机,开榨
完成
1·喜好甜可以加些糖,但本人觉得不加糖已经很甜了,再加糖就太甜了2·香蕉要选熟透的,不然不好喝
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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