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南瓜羹

做法超简单，味道特别赞的【南瓜羹】。值得你试！

M麦子
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难度简单

口味奶香

工艺蒸

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营养信息详细信息>>

南瓜羹热量：44 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：5.3克

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食材主料/辅料

南瓜 200克、酸奶适量、蜂蜜适量

南瓜羹的做法步骤

步骤1/6

南瓜洗净切块，上锅蒸熟；
步骤2/6

用压泥器把南瓜压成泥状；
步骤3/6

倒入适量蜂蜜搅拌均匀；
步骤4/6

以中心为原点向外挤酸奶；
步骤5/6

像这样一圈一圈往外转；
步骤6/6

用牙签写“米”字，OK！

小窍门

同样方法还可以做红薯和紫薯。

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