步骤1/3准备:在超市买的熟玉米粒,胡罗卜,其他材料可以自己添加
步骤2/3胡罗卜切块,沸水捞一遍,玉米也过一道水
根据个人口味添加番茄沙拉酱,搅拌均匀
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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