把土豆胡萝卜洋葱切丁
鸡肉切丁
把食材一起翻炒
翻炒片刻 加入水 没过食材 煮沸后 调成中火 再煮十分钟
步骤5/7关火 把咖喱掰成块 放入锅中 一定要关火欧 等到咖喱块完全溶解
再开小火煮五分钟 就成功了!
加上米饭 就可以开吃了!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有