步骤1/31~将草莓洗净切成小块,尽可能大一点点,才更有口感呀~
步骤2/3酸奶倒入容器中,放入切好的草莓果粒~
再撒上葡萄干~无糖酸奶减少摄入的糖分,并助肠道顺利蠕动,加上新鲜的水果,大量的VC
PS~其实里面什么水果都可以放入,譬如香蕉、黄桃~放入葡萄干可以多层口感,也可不放~
果粒酸奶的功效与作用1.酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力
按不同人群选择不同酸奶酸奶很容易消化,营养价值和保健功效都高,除了极少数对牛奶蛋
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