菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

pearl9
11781人浏览 / 544人收藏
难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

南瓜 500克、 小米 50克、 红豆 30克、 绿豆 20克、 3克

小米南瓜粥的做法步骤

小窍门

一直寻觅冬天喝着不胖又有营养的养胃粥,终于学会,和大家分享下。南瓜是减肥的,小米又养胃,绿豆还清火。最好按我的比例做,这样粥喝起来甜而不腻。PS:加碱一是为了豆子更加熟烂,而是我们日常饮食中无论是水果还是蔬菜都酸性值都比较高,适当吃点碱可以让身体酸碱平衡!

主食菜谱分类 >>
小米南瓜粥的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有