西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、以及多种维生素等营养物质。所含有的芹菜油，有降低血压，健胃、利尿等疗效。是集营养与食疗于一身的保健蔬菜。
芹菜含铁量较高，能有效补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的最佳蔬菜之一，常食能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且能使人目光有神，头发黑亮。并且芹菜的叶和茎都含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。
西芹苹果汁，一般人均可食用，尤其适合老年人。
原料图。（苹果、西芹、柠檬、蜂蜜）
苹果洗净去皮切丁。
西芹洗净，用手掰成小块，掰的时候去掉筋。
把苹果丁和西芹倒入料理机内。
挤入柠檬汁。
加入适量蜂蜜。
加入200毫升的凉开水。
搅拌成汁即可。
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