步骤1/4准备好米饭、鸡蛋、蘑菇、豆角、玉米粒、葡萄干等
步骤2/4在碗中将鸡蛋打撒，撒一点盐
步骤3/4锅里倒油，油熟后倒入鸡蛋液，炒成絮状，倒入蘑菇和豆角，翻炒至蘑菇变小
步骤4/4倒入米饭、玉米粒、葡萄干、火腿，翻炒，米饭炒熟即可出锅
蘑菇要炒到
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会
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