步骤1/3地瓜去皮切小块。小米洗净。阿胶枣备好。
步骤2/3一起加足量水,大火煮开转小火煮30分钟。
步骤3/3关火焖20分钟,开火煮开即可。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有