胡萝卜洗净擦丝,加面粉,一个鸡蛋,盐,适量水,稍微稀一点,不要太稠
平底锅加热,锅热后加油,可用刷子把油刷匀,倒入面粉糊糊
待底面成型(可用铲子推动面饼滑移为准)用铲子翻面
至两面金黄为宜,出锅成盘
再搭配一杯鲜扎苹果胡萝卜汁,一份营养美味的早餐就完成了~噢耶
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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