步骤1/5大蒜去皮拍成蒜蓉,分两部分备用。
步骤2/5苋菜洗净切段备用。
步骤3/5热锅凉油,倒入一部分蒜蓉,煸炒出香味。
步骤4/5下入苋菜,炒软。
步骤5/5调入盐,出锅前倒入另一半蒜蓉翻炒均匀即可。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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