步骤1/5海鲜(我放的是虾仁)去虾线,洗干净
步骤2/5蘑菇(我放的是香菇)切成片 白米饭一碗
步骤3/51 白饭大家可以铺在容器下面,黄油化开,蘑菇放锅里,倒入牛奶,玉米粒,青豆,海鲜,加盐调味,煮一会,浇在米饭上面2大家也可以把白米饭和其他配料用黄油炒一下
步骤4/5在上面撒上一层马苏里拉奶酪(个人喜好,放多放少)
步骤5/5放入烤箱,奶酪化开有点上色,即可
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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