步骤1/3面粉+酵母混合至光滑发酵至两倍大
步骤2/3茄子切小块,下一小勺盐抓一抓静置10分钟,捏出多余的水分,胡萝卜刨丝,然后和茄子混合下豆瓣酱,醋,五香粉,鲜露酱油,接着热锅把材料炒熟
步骤3/3然后把面团滚圆像包包子一样包住,接着按扁,然后锅内抹少许油煎熟即可,正反面各大约两分钟,火不要太猛。
美国、日本及欧洲一些国家在普通的粮食制品如面包、蛋糕、饼干和烤饼中掺入5%左右的
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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