步骤1/4胡萝卜切细丝加少许水微波炉加热3分钟
步骤2/4球生菜切细丝,罐头甜玉米半罐
步骤3/4面粉加鸡蛋调匀加入以上材料做成面糊加盐及黑胡椒调味
步骤4/4热锅洒几滴橄榄油最小火煎至两面焦黄,起锅淋蛋黄芥末酱及几粒黑胡椒末即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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