烤芝士蔬菜蛋饼

步骤1/10

虾去头、去壳、去虾线 过水煮一下，变色即可

步骤2/10

西兰花用盐水泡水分钟后 开水煮一分钟 打散蛋液。因为不吃主食了 所以我放了五个鸡蛋。正常四个差不多。烤箱预热180度

步骤3/10

我用的 九寸披萨盘。倒打好的蛋液，最好过滤一下 会更细腻。娃在捣乱 我只好迅速做，蛋液有气泡。放上蔬菜。

步骤4/10

放了哇娃剩下的两个云吞（紫薯和面 ）

步骤5/10

最后撒马苏里拉。黑胡椒碎。（两个我最爱的） 减肥人士省略掉马苏里拉吧。

步骤6/10

180度烤20分钟。

步骤7/10

可以配一些番茄酱

步骤8/10

虾 都被娃抢走了

步骤9/10

超级爱 很好吃哟

步骤10/10

好了。就酱