红豆和薏米我都是前一天泡好的
步骤2/4润肠通便,滋阴润燥…记得不要放放大米…
步骤3/4润肠通便,滋阴润燥…记得不要放放大米…
步骤4/4放进电炖锅里,熬着吧,大概等红豆开了花就可以啦,加些红枣的话更香甜。
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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